BIENESTAR Y SALUD POR DRA AYARI GALVICIUS 2024 CAMINATA DE SAN SEBASTIAN

Autor Ayari Galvicius @2024

12/01/2024. 

⏰ESTAMOS DE VUELTA  OTRA VEZ  

Rumbo a La Caminata de San Sebastián 2024 Edición 37

✅27/01/2024  Es la fecha de la caminata en honor de San Sebastián, Patrono de Ocumare de la Costa, 43 km desde El Limón hasta la llegada a la Iglesia de San Sebastián de Ocumare de la Costa. Aragua-Venezuela.
Nuestra tradición está por comenzar en unos días, y nos estamos preparando con mucho entusiasmo y energía. No te pierdas mis comentarios en las entradas. Publicaré las actividades que estamos realizando para esta hermosa celebración del amor, de la paz, de la unión familiar, honrar la vida, dar gracias a nuestro Padre Celestial por todas sus bendiciones. Para algunos es salud, tradición religiosa, para otros pagar, pedir o cumplir promesas a San Sebastián, Patrono de Ocumare de la Costa, entregar ofrendas de amor, honrar, defender y dar testimonios de la palabra de fe de Dios y para otros es la satisfacción de   Caminar en un paisaje puro lleno de la belleza natural de la vida silvestre y emblemático del Parque Henri Pittier, vivir las experiencias únicas con las vistas panorámicas desde El Parador de Rancho Grande, bañarse con rayos luminosos del hermoso cielo, limpiar nuestros pulmones de aire puro y limpio, observar la niebla, emocionar nuestro espíritu con la extensa vegetación y sus aves únicas. . , mariposas y otras especies tropicales de la costa, sus cautivadores quebradas y cristalinas cascadas del camino que invitan a renovarse con unos minutos de baños celestiales, poder vivir lo que nos conecta, alimentar el alma, es oro puro, regalo de Dios, para fortalecer el espíritu y honrar la vida plena   🙏⛪

👇Desliza más abajo para ver el contenido de la caminata 2024 

👉ANTES TE INVITO A CONOCER LA HISTORIA, TE VA ENCANTAR. realice una investigación, donde recopilo información de Ocumare de La Costa, que quiero compartirte: 

HISTORIA DE OCUMARE DE LA COSTA

✅Una Historia Ancestral  que tiene misterios y muchos encantos  cada vez que  investigamos, nos encanta más:

Municipio  y Parroquia:  Ocumare de la Costa de Oro
Estado Aragua
País Venezuela
Código Postal: 2112
Ubicación Geográfica: Al Noreste del Estado Aragua. Limita con el Mar Caribe.
Límites;  Norte : Municipio Mario Briceño Iragorry; Este: Municipio Girardot;  Oeste:  limita en su totalidad con el extremo noreste del Estado Carabobo.
A sus Habitantes se les dice Ocumareños.
16 de Junio del 2024  se celebrará los 258 años  de la Fundación del Municipio Ocumare de la Costa de Oro.
@2024

La Palabra Ocumare: Vocablo  proveniente de los Caribe Cumari, una especie de planta espinosa que usaban los indígenas para fabricar textiles. que  para los indígenas significaba Ocumo.

      Datos Históricos  relevantes:  

• 27 de abril de 1806 El Precursor Francisco de Miranda intentó desembarcar en las playas de Ocumare de la Costa en su firme lucha por la independencia de Venezuela, acción que fue impedida por las flotas españolas.Y trajo  la enseña que hoy en día es nuestra bandera nacional.

• El 6 de julio de 1816,  Procedente de Haití el Libertador Simón Bolívar, desembarcó en Ocumare de la Costa en donde estableció de manera temporal su cuartel general. Según los historiadores es en este espacio en donde El Libertador hace la célebre proclamación para abolir la esclavitud, además de derogar del Decreto de Guerra a Muerte con la que se inauguró la Independencia de Venezuela.

• En 1910, durante el mandato del  general Juan Vicente Gómez,  decreta la construcción de la carretera    se comienza  a construir la carretera que hoy aun esta activa y atraviesa el parque Nacional Henri Pittier, la cual une a dos poblaciones. Hecha por mano de obra de los presos del régimen Gomecista.

• En  1917, el estado Carabobo le cede al estado Aragua el Distrito Ocumare de la Costa, que en ese momento estaba constituido por Cata, su capital, Cuyagua; Guevara (lo que hoy se conoce como Cumboto) e Independencia (El Playón).

Los primeros pobladores de Ocumare descienden de los africanos traídos para trabajar en las haciendas que datan del siglo XVII   y XVIII del proceso de colonización ; y sus pobladores originarios de los indígenas   de la Nación Barriga o Parica  quienes eran comandando  por  el Cacique Martín Barriga y los indígenas Meregotos, en Cumboto.    Hay una diversidad exótica,  predominan los negros, mulatos y blancos con ojos rayados,  negros. ámbar, verdes y escasos azules.  

En el Municipio  Ocumare de la Costa de Oro , algunos historiadores  en textos señalan  fechas  de su fundación en el año 1653, ya que existía el pueblo y la Iglesia. Y en 1660 ya estaba constituido como San Sebastián de Ocumare de la Costa en  encomienda del Capitán Lorenzo Martínez Madrid. En 1721,  florece como  plantación de cacao; En 1731, se le da su conformación definitiva como Pueblo.   Muchos historiadores  no saben a ciencia cierta  y se toma las más exactas, siendo la manejada hasta la fecha  del 16 de Junio de 1766. Ya que en esa fecha fue definitivamente constituida por orden del Obispo de Caracas Diego Antonio Diez, en el Valle de San Sebastián de Ocumare, en el sitio denominado Cedeño, así como la Iglesia.

• En 1933, también pasa a ser de Aragua la Bahía de Turiamo, además en esta fecha pasa a ser municipio foráneo del Distrito Girardot,  y en 1990 es nombrada como parroquia foránea del Municipio Mario Briceño Iragorry.

• Logra su autonomía en 1999 con la  nueva reforma a la ley de división política-territorial del estado Aragua elevando a calidad de Municipio Autónomo a Ocumare de la Costa de Oro.

Se celebran las fiestas: Fiestas patronales de San Sebastián (enero 20) realizadas en honor al santo en  Ocumare de la Costa, se comienza con una velación y procesión el 22; el día 23 encuentro de Juanes en la Boca de Ocumare de la Costa, se tocan tambores, sangueos, y cantos de sirena y cantos de fulía, repiques, con todas las lanchas decoradas de flores, el 23 el encuentro de todos los  San Juanes de todos los  Municipios; Fiestas patronales de la Begoña ( 8 de Septiembre ) realizadas en honor a la virgen, en El Playón; Velorio de la Cruz de Mayo  (3 de Mayo ), se realiza en Ocumare de a Costa, Cata y Cuyagua, en homenaje a la siembra, de antecedentes indígenas y africanos; La coronación de la virgen María ( 31 de Mayo ), se realiza en todas las iglesias de todos sus municipios; Corpus Christi  que representa el triunfo definitivo de Cristo sobre la maldad(diablos danzantes de Ocumare de la Costa Cata, Cuyagua) tiene su antecedente desde el siglo XVI, con más de 400 años de tradición conservada de generación  a generación, ( se celebran entre Mayo y Junio); y San Juan Bautista (junio 24).Son famosas sus fiestas populares tradicionales que se celebran el 24 de junio, con el paseo y bendición de las aguas del mar por San Juan Bautista, y luego sus bailes de tambores tradicionales , de origen africano y mantenido por sus integrantes por música afro-venezolana: La Parranda de Ocumare de la Costa ; Parranda de Cata, 

Las principales fuentes de ingresos y economía provienen de la producción del Cacao de Ocumare de la Costa, el mejor del mundo y emblemático a Nivel Mundial; las pesca del mar, y turismo. También la artesanía, el Bambú costeño junto a las manos prodigiosas de sus autores, ban dejando sabor y calor de la Costa en cada obra, tejen el arte de la Cestería y esterillas; Los escultores de Bambú; Esculturas de barro para Budares, pucheros, vasijas; La cerámica de su principal material  que nace de La Tierra  y manos que perpetúan  su cultura invaluable;  la gastronomía exótica invita a cualquier paladar  a saborear los manjares del mar y otras comidas propias de la costa.

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 ✅🏃CAMINATA DE SAN SEBASTIAN DE OCUMARE DE COSTA edición 37 AÑO 2024:

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Entrada actualizada  el 02 de Febrero 2024. Continuación del post anterior 

"Rumbo a La Caminata de San Sebastián 2024 Edición 37"

Una actividad esperada La Caminata de San Sebastián  por todos  los que anualmente nos vemos atraídos espiritualmente con esperanza y llenos de fe,un rencuentro anual con Dios y la Naturaleza acompañados con amigos, familiares, personas de otros estados y nuevos caminantes que cada vez se agregan a esta práctica  cultural, deportiva, ecológica, religiosa, conservacionista, ambientalista.

Lugar /  Salida de la Caminata de San Sebastián :  Alcabala del Limón  / Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor  Ayari Galvicius Venezuela @2024

✔Anécdotas de la caminata:Iniciamos llegando una hora antes, 5 am sin salir el sol aún, en el lugar que indica la salida de concentración  de los caminantes,  en  la vía del Limón, a unos pocos metros de la alcabala de la guardia nacional del Limón hacia Ocumare de la Costa, con  un récord de  4000 peregrinos, para recorrer los 43 Km. hasta su llegada final a la Iglesia del Pueblo de Ocumare de la Costa. La salida se inicio a poco minutos de las 6 am, y iniciamos  con mi familia y amigos los primeros kilómetros  a paso  cómodo, con  breves paradas en los puntos emblemáticos de Guamita ( 4.7 km ), luego sigue La nevera ( 6 km ) y luego seguir al  Mirador de Rancho Grande  (11, 7 kilómetros )  de subida moderada. Disfrutando del trayecto por la carretera despejada de carros, con el mejor clima fresco de la vegetación abundante ya se puede ver la salida del sol a la altura del mirador, podemos allí realizar nuestras primeras paradas para tomarnos fotos   extasiados por ese cielo bellísimo  y hidratarnos,  comer frutas  y alimentos. **

🚩Recomiendo llevar  sus provisiones  de  al menos 2 pomos de agua congelada, 1 yogurt,  2 cambur, 3 mandarinas, 2  naranjas para restablecer el potasio y energía. Crema de árnica, dencorub que son analgésicos tópicos de acción rápida para el dolor muscular y acetaminofén o ibuprofeno tabletas. En la vestimenta  tanto ropa interior como la ropa de la caminata deben ser de algodón y evitar las ropas sintéticas.  Si es una persona  que por primera vez realiza estas caminata  es muy bueno seguir las recomendaciones de los caminantes  viejos.  Si es un caminante que le gusta la música lleve sus audífonos. Zapatos entrenados de buena marca, medias dobles, plantillas para correr. Colocar pasta al agua o  Maizena  entre los dedos de los pies para evitar las ampollas. Colocarse para evitar roce o  quemadura por fricción entre los muslos, crema de Protosulfil o maizena. Desayunar dos horas antes de la caminata. Evitar las bebidas energéticas y la cafeína. Media hora antes de la caminata hacer ejercicios de estiramiento, calentamiento. Lo primero que recomiendo antes de realizar una caminata larga es haber dormido al menos 6 horas de sueño reparador. Todo esto es una garantía de un mejor desempeño de la actividad física.

✔**Seguimos a los 10 minutos de una parada aprovechada y casi que para todos es vital.

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Lugar /   Caminata de San Sebastián :  Vista de Maracay. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius @2024

Lugar /   Caminata de San Sebastián :  Guamita / Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius @ 2024

Lugar /  Caminata de San Sebastián :  Quebrada La Guacamaya / Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius @2024

Lugar /  Caminata de San Sebastián :  Mirador/ Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius @2024

Lugar /  Caminata de San Sebastián :  Mirador/ Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius @2024

Lugar /   Vistas Panorámicas del Mirador:   Mar caribe  y Montañas del Estado Aragua/ Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela.Autor Ayari Galvicius @ 2024

Lugar /  Caminata de San Sebastián :  Mirador  Turístico de Ocumare / Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius @ 2024

  Lugar /   Caminata de San Sebastián :  Parque Nacional Henri Pittier - Cascada Velo de Novia /  Carretera Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius@2024

  Lugar /   Caminata de San Sebastián :  Cascada Velo de Novia / Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius @2024

✔Para reponernos de la subida por la carretera   que conecta al Parque Henri Pittier hasta el mirador y  Ocumare de la Costa  es suficiente unos 15 a 20 minutos.  Durante el trayecto podemos apreciar a los monos aulladores, aves cantoras,  flores diversas como la ave del paraíso , los helechos arborescente,  en el camino podemos ver  infinidad de vegetación única autóctona  y quebradas y  cascadas de aguas cristalinas de pureza luminosa, en este paraíso rico de belleza. Agradecemos  a todos los visitantes turistas naturalistas  y caminantes incrementar la conciencia conservacionista  para preservar la fauna y vegetación manteniendo  la limpieza. No dejar vasos plásticos y botellas, latas   que pueden producir incendios forestales. Aprovechar los espacios que hay en los puntos de referencia para la recolección de los residuos y desperdicios utilizados. Es importante preservar este ecosistema ya que es un patrimonio Nacional.

❗En esta caminata honestamente, no compramos el kit, ya que tenemos una camiseta que es perfecta  la del Año 2022  con la que inicie por primera vez esta caminata con mi madre;  yo por promesa  de salud que se me cumplió ese mismo año que la realice y me marco para siempre, tiene también un valor sentimental porque la realice toda con mi madre a mi lado y cambios importantes en mi salud que quería experimentar y hoy soy fuerte y con mucha fe renovada;  quiero llevarla por la promesa concedida; también  en esta caminata del  2024, mi madre lleva 30 ediciones de las 37 que ya se han realizado y la admiro mucho. La camisa cambia cada año, y se destina a las mejoras de todo el Municipio y Iglesia de Ocumare. En la camisa del 2022,  es un tesoro porque también, te explicare que veníamos de la Pandemia todos y esta caminata represento el retorno a una vida normal sin Covid,  por eso, la caminata de esa edición fue especial. En esa camisa tiene los kilómetros que nos guían desde la salida hasta la llegada a la Iglesia de Ocumare de la Costa  y muchos de los caminantes nuevos de la edición 37 de este año 2024, la camisa verde y blanco no poseía esa información valiosa, y hay que recordar que muchos caminantes son nuevos;   ellos se acercaban  para ver la cantidad de kilómetros que habían avanzado y los que faltaban  por recorrer.  Para el próximo año 2025, yo misma pintaré la misma camisa de las dos con  los  lugares más hermosos que hay en esta preciosa montaña, pulmón del Estado Aragua y los Ocumareños. La verdad que es un proyecto bonito y con valor sentimental perdurable. 

✔Volvemos al recorrido, empieza nuestro descenso   y nos dirigimos a  paso regular  hasta nuestra siguiente parada de la Capilla de la Virgen del Carmen, Patrona de Los Pescadores ( 18 km ); allí muchos hacen parada de 10 minutos  para pedir a la virgen o llevar rosas, se toma un breve descanso, alimentación ligera  y  reposición  hídrica.
Continuamos con la energía a millón y la adrenalina que está subiendo a medida que el sol se va instalando pero aún nos favorece su extensa vegetación  y aprovechando la vista y nutriendo nuestros pulmones de aire renovado, sentimos como invade el calor desde la punta del pie hasta la cabeza. Pasamos por la Capilla del Divino Niño ( 23 km ). Tío Julián  ( 26 km ).

Lugar /   Caminata de San Sebastián :  Puente de Guerra / Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius @2024

Lugar /   Caminata de San Sebastián :  Puente de Guerra / Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius@2024

Lugar /   Caminata de San Sebastián :   La Reina de las Empanadas / Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela.Autor Ayari Galvicius @2024

✔La siguiente parada  de la Trilla ( 30.5 km ), nos cambia el espíritu, porque ya sabemos que falta menos; muchos se quedaron  a comer en las Reina de las empanadas famoso lugar culinario de caminantes  y  turistas,  unos pocos metros antes;  los demás seguimos  la caminata y muchos se quedan a comer las exquisitas empanadas de la Trilla, y los amables habitantes que nos dan el primer baño refrescante de agua Bendita como  bienvenida con manguera que nos cae tan divino como un manantial del cielo.

Lugar /  Caminata de San Sebastián :  Cumboto / Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius @2024

 ✔Pasamos  por Cumboto ( 33.5 km )   por un lado y allí afinamos nuestras reservas de energías hasta llegar al Arco de Bienvenida de Ocumare de la Costa que marca la entrada al Pueblo de Ocumare; allí esos kilómetros son los más fuertes, siendo los últimos por recorrer, y  ya agotados  nos damos animo entre los caminantes;  aliento de vida y atención con un breve masaje,  analgésicos  o vendajes  aquellos que quieren parar o van lesionados con ampollas; siempre la mano amiga sin importar, esos momentos nos volvemos más humanos  para no abandonar  a nadie;  animo  aquellos que dicen no poder, y mucha fe aquellos que van con una promesa;  felicidad es el logro interno que no tiene precio, es el desprendimiento del egoísmo para abrazarnos entre hermanos terrenales; el triunfo personal  y bienestar físico nos fortalece con una mejor calidad de vida;  Al pasar por los puntos de refrigerio que nos quedan , pasas por la calle  a  unos pocos metros llegamos a la Iglesia ⛪ de San Sebastián  Ocumare de la Costa  43km ,que esta colmada de  los caminantes que se agrupan en la plaza para descansar y esperar que el resto llegue al mismo destino; Esos momentos es cuando muchos paran, se acuestan, se quitan zapatos, medias  y luego no pueden seguir por la tensión mantenida de músculos.. Nosotros seguimos sin parar, entramos a la Iglesia,  firmamos el libro de los caminantes, le damos las gracias a Dios por darnos fortaleza y  hacemos unas oraciones al Patrono de San Sebastián  por permitirnos llegar y poner nuestras ofrendas y agradecimientos por las bendiciones recibidas y promesas pagadas con fe y devoción.  

✔Mi familia y amigos no nos quedamos mucho tiempo en la Iglesia⛪,unos 30 minutos es suficiente, ya que siempre tomamos  transporte para llegar al Malecón del Playón,. Una vez, que  llegamos al malecón del Playón, justo  al frente esta la Posada Bahía de Mar donde nos quedamos unos días, dejamos los bolsos, nos cambiamos y nos disponemos  enseguida a disfrutar de las playas que la bordean a ambos lados.   Esta vez, disfrutamos  en la Playa Malibú  y al lado del balneario El malecón del Playón por lo cerca de la Posada. A mi me encanta mucho estas bonitas Playas llenas de mar salado rehabilitador, su arena limpia,  la brisa, las olas abrasadoras, y la variedad  de souvenirs  que se pueden adquirir de los vendedores amables  de conservas de coco; el pepa pan sancochado;  el vuelve  a la vida y las ostras,  y el mixto con pulpo ,calamares y camarones;  las trenzadoras; los tatuadores; se puede comprar a  los vendedores verdaderas joyas  con conchas de mar o cuarzos; gorras, sombreros; lentes para el sol; los inflables y  los trajes de baño, pareos  de moda; el famoso bronceador de coco natural y zanahoria para las  audaces;  kioskos de ventas de pescado frito  el pargo  rojo o blanco y tostones, la fosforera, las sopas de pescado de jurel. Todo cerca y con precios económicos. EL sol es fuerte  con brisa moderada y agradable,  para quedarse en familia lo mejor es optar por los toldos y las sillas o escoger las partes con palmeras  que brindan sombra en las playas  Malecón  y  los Cocos- Realmente son playas que no debemos dejar de visitar. Por la gran variedad recomiendo para niños, y todas las edades: La Playa Malecón;  La Galera ( La Punta ) y Malibú para surfistas. Para comprar pescado o salir a las playas distantes: como la Ciénaga, Chuao, Choroní:  la playa Embarcadero la Boca. Para los amantes  de la tranquilidad las playas: La Galera, Los Monjes, Malibú, Los Cocos, La Ciénaga, Catica. Para campistas: Playa el Malecón. Si te vas a quedar unos días preferiblemente, haga las reservaciones unas semanas antes. 

Lugar /  POSADA BAHÍA MAR:   /FRENTE AL MALECÓN DEL PLAYÓN. Venezuela. Autor Ayari Galvicius @2024

Lugar /  POSADA BAHÍA MAR:   /FRENTE AL MALECÓN DEL PLAYÓN. Venezuela. Autor Ayari Galvicius @2024

Lugar /  Balneario   El Playón :   / Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius @2024

Lugar /  Balneario   El Playón :   / Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius @2024

Lugar /  Playa Malibú : / Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius @2024

Lugar /  Playa Malibú : / Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela.Autor Ayari Galvicius @2024

Lugar /  Playa Malecón y Evelia  de 82 años, La Musa  de la escritora :  Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius @2024

Lugar /  Playa Malecón y Evelia  de 82 años, La Musa  de la escritora :  Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius@2024

Lugar /  Bienvenido a los Carnavales  Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius@2024

Lugar /  Bienvenida a los Carnavales  Ocumare de la Costa . Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius@2024

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Tenemos previsto ir en estos Carnavales Lunes 12 y Martes 13 de Febrero del 2024, a la misma Posada que nos da la hospitalidad  y un servicio especial, una bella familia que atiende se ha hecho parte acostumbrada  para nosotros en todas las temporadas.. el servicio de piscina  y habitaciones amplias. Degustación  a precios  razonables y tiene puntos bancarios tan necesarios-Espero contarte  de las 6 playas que  tiene el Playón en nuestra siguiente aventura.

Nos vemos en la próxima oportunidad con nuevas anécdotas!

Dra Ayari Galvicius

Médica y Escritora libre

Derechos Reservados.

@2024 Venezuela

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 #Playas de  Ocumare de la Costa, 2024

Lugar /  Bienvenida a los Carnavales  Ocumare de la Costa y las 6 Playas de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius@2024

Lugar /  Bienvenida a los Carnavales  Ocumare de la Costa. Estado Aragua, Venezuela. Autor Ayari Galvicius@2024

Gracias por entrar a mi blog.

Nos vemos pronto en CARNAVALES 2024 CON NUEVAS ANÉCDOTAS!

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